Presentatiegids vv Nieuwerkerk

ORANGE MOTORS. DE NIEUWE OPEL DEALER VAN ROTTERDAM EN OMSTREKEN. U bent van harte welkom in ons nieuwe pand aan de Aploniastraat in Rotterdam of in een van onze andere vestigingen. Kijk voor meer informatie op orangemotors.nl Orange Motors Eef en Huub Rotterdam Aploniastraat 14-18, 3084 CC Rotterdam Orange Motors Eef en Huub Capelle Klaverbaan 22, 2908 KD Capelle a/d IJssel Orange Motors Eef en Huub Berkel Raadhuislaan 30, 2651 DB Berkel en Rodenrijs Orange Motors P.A. van der Kooij Westland Klompenmakerstraat 51, 2672 GA Naaldwijk Orange Motors P.A. van der Kooij Schiedam ’s-Gravelandseweg 383, 3125 BJ Schiedam Orange Motors P.A. van der Kooij Hoogvliet Hoefsmidstraat 2, 3194 AA Hoogvliet (service vestiging) 010 451 78 10 capelle@voetbalshop.nl Koperwiek 39 2903 AD Capelle ad IJssel Door fysieke oefeningen help ik jonge voetballers fitter en vooral sterker te worden De aanpak Rodney: “Ik werk al een seizoen met de vol- gende jeugdselectieteams van VVN: JO13-1 t/m 4, JO14-1 en 2, JO 15-1 en 2 en JO 19-1. Aan het begin van een training laat ik ze 25 minuten fysieke oefeningen doen, elke week weer andere. Eén keer een oefening doen, is geen keer! Dus geef ik ze onder andere via mijn YouTube kanaal huiswerk mee om thuis te oefenen. Rodney: “Het heet niet voor niets een wed”strijd” spelen. Dan zal je sterker, fit- ter en vitaler moeten zijn om te winnen. Daar moet je wel wat voor doen!” Wie is Rodney Lemmers? De vriendelijke en goed ogende Rodney Lemmers (47 jaar) heeft een aantal jaren gele- den de switch gemaakt van installatietechnicus naar fit- en health- en lifestyle-coach. Rodney: “Mijn missie is om mensen te inspireren en te motiveren fitter, vitaler en energieker te wor- den. Dat doe ik als lifestyle coach, in een één op één verhouding, door mensen te inspireren een gezondere levensstijl erop na te houden. Maar ik werk ook met groepen, om mensen een betere conditie te geven, leniger en sterker te maken, op weg naar een strakkere fysiek.” Beach-Barzz Nesselande Rodney Lemmers was één van de eerste bewo- ners van Nesselande, zo’n 20 jaar geleden. Rodney: “Van meet af aan verbaasde ik me erover dat er in de wijk zo weinig sportvoor- zieningen waren. Vervolgens heb ik via een burgerinitiatief het initiatief genomen om voor wijkbewoners bij het Kos boulevard gratis buitensportlessen te gaan geven.” Ook heeft hij er persoonlijk voor gezorgd dat de gemeente Rotterdam, na lang aandringen zijnerzijds, hier een Street Workout Park heeft aange- legd. Elke dinsdagavond, donderdagavond en zondagmorgen worden er total-body workout lessen gegeven. Ook helpt Rodney geïnteres- seerden in de sport Calisthenics de technieken onder de knie te krijgen. Steeds meer bewo- ners uit Nesselande, maar ook uit de naastge- legen wijken hangen of staan nu aan de gelijke brug, de rekstok, opdruk- en optrekstangen en buikspierbanken. Rodney: “Ik wil mensen helpen om in de buitenlucht actief te kunnen sporten, zonder de noodzaak van een sport- school. Daarnaast draagt het bij aan het in contact komen met elkaar. Ik vind het belang- rijk dat we een gezonde maatschappij kunnen realiseren in harmonie met elkaar.” Voedingsadvies en tips Door een zeer langdurige, slepende, armbles- sure is Rodney zich meer gaan verdiepen in het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Rodney: “Tekorten in onze heden- daagse voeding kan je aanvullen met specifieke vitaminen, - en mineralen. En voor sporters specifieke sportsuppleties.” Inmiddels is hij een vraagbaak voor veel cliënten, die hij op weg helpt om van langdurige kwetsuren af te komen. Binnen de club heeft Rodney ook diverse leden geholpen om in relatief korte tijd gezond en verantwoord af te kunnen vallen. Dit dankzij de gezondheid-reset-kuur. Rodney: “Dit kan zelfs zonder te sporten zegt hij met een knipoog. Gezond zijn is meer dan de afwe- zigheid van ziekte. Think about it.” Voor meer informatie: www.rodneylemmers.nl Rodney Lemmers, fysieke trainer: Rodney Lemmers vraagt, voorgaand aan de training, altijd aan de jongens: “Hoe is de wedstrijd van zaterdag gegaan?” Het antwoord is vaak hetzelfde. “We hebben jammer genoeg verloren, zij waren sterker.” Een euvel dat de jeugd van Nieuwerkerk al langer parten speelt. Jeugdploegen uit de grote stad spelen met veel meer passie en zijn fysiek vaak sterker aan de bal en sneller. Maar ook strijdlustiger. De reden hiervan? Meer tijd achter de PlayStation in plaats van pleintjesvoetbal? Of geïmponeerd zijn door de tegenstander, die fysiek agressiever is...? Dorpsstraat 39 Nieuwerkerk a/d IJssel 0180 - 317 556 www.van-s.nl Leef je sport en sport laat je leven! Wil jij het hoogste in de sport bereiken? Leer en train je mentale vaardigheden om het optimale uit jezelf te halen. Kies je eigen leven! Leef jij je eigen leven of laat je het maar gebeuren en lijk je geen invloed te hebben op je eigen leven? Durf keuzes te maken en ga voor wat jou gelukkig maakt . Tijdens coachsessies leer je jezelf met behulp van o.a. praktische technieken & oefeningen in beweging te zetten. 0 6 – 422 800 69 info@geluk-kick.nl www.geluk-kick.nl Presentatiegids 2021-2022 35